行程概览
本行程以舒缓节奏为主，每天安排1-2个核心景点，预留充足休息时间，适合60岁以上老人结伴或家庭出游。
每日详细安排
第一天：涿州古城文化初体验
- 上午：抵达涿州后入住酒店（推荐古城附近舒适型酒店），稍作休息。
- 下午：游览涿州古城墙（平缓步道，可慢行观景），参观涿州博物馆（室内展陈，避暑避寒）。
- 晚上：品尝当地软糯美食如涿州蒸碗，饭后在酒店周边散步消食。
第二天：三国文化与自然休闲
- 上午：前往三义宫（刘备故里，地势平坦，可了解三国故事），行程约1.5小时。
- 下午：午休后逛永济公园（绿树成荫，适合散步、坐憩），可携带轻便茶点小坐。
- 晚上：选择清淡的本地菜馆，如豆腐宴，避免油腻。
第三天：祈福康养与返程
- 上午：参观涿州双塔（远观即可，避免攀爬），随后到清凉寺静心祈福。
- 下午：购买涿州特产（如金丝小枣），整理行李返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，减少步行压力；景点间车程不超过30分钟。
- 饮食：以软烂、低盐菜品为主，备好温水随时补充水分。
- 安全：随身携带常用药品，选择无障碍设施完善的景点。