涿州到香格里拉旅游攻略

从河北保定涿州出发，前往云南香格里拉，是一场跨越南北的梦幻之旅。以下为详细行程规划：

行程概览

• Day 1：涿州出发，抵达香格里拉
  从涿州乘高铁或飞机至北京，转机飞往迪庆香格里拉机场。抵达后入住酒店，适应高原环境，避免剧烈运动。
• Day 2：香格里拉市区探索
  参观独克宗古城，体验藏文化，转动世界最大转经筒。下午游览松赞林寺，感受藏传佛教氛围。
• Day 3：普达措国家公园
  全天游览普达措，徒步碧塔海、属都湖，欣赏高原湖泊与草甸风光。建议携带氧气瓶防高原反应。
• Day 4：纳帕海与民俗体验
  环游纳帕海草原，可骑马或骑行。下午拜访当地藏民家，品尝酥油茶、糌粑。
• Day 5：梅里雪山或巴拉格宗
  可选包车前往梅里雪山观景台，或探索巴拉格宗大峡谷，体验险峻自然奇观。
• Day 6：休闲与返程准备
  自由活动，购买藏香、牦牛肉干等特产。晚上整理行李，准备次日返程。
• Day 7：返回涿州
  从香格里拉机场飞回北京，转乘交通至涿州，结束旅程。

实用贴士

• 交通：涿州至香格里拉以“涿州-北京-迪庆”航线为主，提前预订机票更优惠。
• 住宿：推荐独克宗古城附近民宿，价格150-400元/晚，体验藏式风情。
• 高原适应：首日勿洗澡、饮酒，备好红景天口服液。昼夜温差大，需带保暖衣物。
• 预算：人均约5000-7000元，含交通、住宿、门票及餐饮。

香格里拉是“人间天堂”，合理规划能让旅程更舒心。祝您旅途愉快！