一、行程概览与交通指南
出发地：河北保定涿州
目的地：广西北海
建议时长：5-7天
最佳季节：10月-次年4月（气候温和，避暑首选）
交通方案：
1. 火车方案：从涿州东站乘坐高铁至北京西站，转乘北京西至南宁东的高铁（约10小时），抵达后换乘动车至北海站（约1.5小时）。
2. 飞机方案：从北京大兴机场直飞北海福成机场（约3.5小时），或经南宁中转。建议提前预订机票以获取优惠。
二、五日精华行程规划
第一天：抵达北海，初探老街风情
- 上午：抵达北海，入住银滩附近酒店或老街周边民宿。
- 下午：游览北海老街，欣赏中西合璧骑楼建筑，品尝虾饼、榴莲糕等小吃。
- 晚上：前往侨港风情街享用海鲜晚餐，推荐糖水、炒冰等甜品。
第二天：银滩休闲与红树林探秘
- 上午：漫步北海银滩，体验细腻白沙与清澈海水。
- 下午：参观金海湾红树林生态区，观察湿地生态与赶海活动。
- 晚上：观看《印象·1876》演出或海边散步。
第三天：涠洲岛深度游
- 上午：乘船前往涠洲岛（船程约1.5小时），入住岛上民宿。
- 下午：游览鳄鱼山火山公园、滴水丹屏，欣赏火山岩景观与日落。
- 晚上：在南湾街品尝当地海鲜，体验海岛夜市。
第四天：涠洲岛环岛游览
- 上午：参观天主教堂、彩色公路骑行。
- 下午：前往贝壳沙滩拾贝，或体验潜水、帆船等海上项目。
- 晚上：返回北海市区住宿。
第五天：文化体验与返程
- 上午：游览北海海底世界或参观珍珠博物馆。
- 下午：购买海产干货、珍珠饰品等特产，适时返程。
三、实用贴士与注意事项
住宿推荐：
1. 北海银滩区域：高端度假酒店集中，适合家庭游客。
2. 老街周边：特色民宿居多，交通便利且充满历史氛围。
3. 涠洲岛上：建议选择南湾或石螺口附近民宿，便于游玩。
美食清单：
- 必尝海鲜：蒜蓉粉丝蒸沙虫、香辣蟹、清蒸石斑鱼。
- 特色小吃：越南卷粉、蟹仔粉、烤生蚝。
- 甜品推荐：侨港糖水店的芋头西米露、芒果炒冰。
旅行须知：
1. 涠洲岛船票需提前通过官网或平台预订，旺季建议购买往返票。
2. 北海日照较强，务必准备防晒霜、遮阳帽及墨镜。
3. 购买海鲜时注意核对价格与重量，可选择市场代加工。
本攻略结合涿州出发的交通特点与北海旅游资源设计，兼顾自然景观与人文体验，可根据个人时间灵活调整行程。预祝旅途愉快！